Praxis Relax

Behandlungen am Fuss

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Fussreflexzonenmassage

Der Fuss, ein oft vergessener Teil des Körpers, ist ein Mikrokosmosdes ganzen Organismus: In den Reflexzonen der Fusssohlen ist der gesamte menschliche Körper mit allen Funktionen abgebildet. Eine Fussreflexzonenmassage stellt deshalb immer eine ganzheitliche Behandlung dar. Eine fliessende,
dynamische Drucktechnik behandelt die festgelegten Reflexzonen des Fusses und wirkt dadurch auf Organe, Drüsen und das Lymphsystem ein. Dadurch werden Blockaden gelöst und Verspannungen abgebaut, tiefe Entspannung und Wohlbefinden breiten sich in Körper und Geist aus.

 

Reflektorische Lymphdrainage am Fuss

Stauungen der Lymphflüssigkeit erhöhen den Druck im Gewebe. Dieser kann Nerven reizen und Schmerzen auslösen. Eine reflektorische Lymphdrainage ist eine gezielte Streichmassage am Fuss, die den Lymphabfluss
fördert: Das Gewebe wird dadurch entgiftet und der Körper in einen tiefen, wohltuenden Entspannungszustand versetzt.

Schmerzen lassen sich nachhaltig lindern, die körpereigene Abwehr wird gesteigert, die Skelett und Gefässmuskulatur sowie das vegetative Nervensystem entspannt. Die Drainage fördert den Lymphabfluss bei Ödemen, wirkt krampflösend und belebend auf die Darmmotorik und verbessert Haut und Gewebestruktur.

 

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Schamanische Behandlungen

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Schamanische Heilarbeit

 

Diese Form der Heilarbeit bedeutet, mit sich, der Natur, den Krafttieren und der geistigen Welt verbunden zu sein. Die Schamanische Heilarbeit bietet verschiedene Ansätze, resp. Werkzeuge, um den Körper, die Gefühle und Gedanken wahrzunehmen. Wiederkehrende Muster
und Blockaden können erkannt, in Liebe und
Achtsamkeit transformiert und geheilt werden. Mit Hilfe von Trommel- und Rasselklängen kann der Bewusstseinszustand angehoben werden. In einer Trance-Reise können dann Begegnungen mit Krafttieren und Wesen aus der geistigen Welt stattfinden und den Menschen im Alltag unterstützen.

 

Die Schamanische Heilarbeit wird als Einzelsitzung oder nach Absprache mit anderen Massagetechniken kombiniert angeboten.

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Rituale

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Rituale sind achtsam durchgeführte Handlungen, die eine ganz bestimmte Absicht haben. Rituale helfen konkret dabei, die Feierlichkeit des Augenblicks zu erfahren und sich der Bedeutung intuitiv bewusst zu werden. Die Absicht ist dabei stets auf das Gesunden, des Sich-Erweiterns und Reifens gerichtet.

 

Jede Handlung, Ausdruck und Sprache, ist beim Ritual mit Bewusstsein durchtränkt. Der Mensch ist dadurch aufmerksam und gesammelt. 

 

Rituale können stimmungsvoll, kraftvoll, innig bis humorvoll und ausgelassen sein.

 

Naturverbundene Rituale:

-Jahreskreisfeste

-Hausräucherung

-Taufe

- Geburtstag

-Neubeginn / Übergang

-Trauung / Hochzeit

-Abschied / Trauerfeier

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Kurse und Anlässe

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Jahreskreisfeste

 

Unsere vorchristlichen Vorfahren, wie zum Beispiel die Kelten, feierten acht grosse Feste im Jahr. Diese hatten immer mit Himmel und Erde zu tun. Die Feste waren mit den Vorgängen in der Natur eng verbunden: die Zeit der
Aussaat, die Phase des Wachstums die dann ihren Höhepunkt erreicht, wenn die Sonne am höchsten steht und die Tage wieder kürzer werden. Dann folgt die Erntezeit, bevor der Winter naht und die Sonne ihren tiefsten Stand erreicht. Von da an es wieder heller wird und man dem Neuen entgegengeht.

 

Wie Aussen so Innen. Wenn wir uns auf den Kreislauf der Natur einlassen, spüren wir, dass die Kräfte die im Aussen wirken identisch mit denen in unserem Innern sind. Mit dem Feiern dieser Feste erfahren wir auf diese Weise jedes Jahr immer wieder neu das Werden und Vergehen der Natur auch in uns selbst. Das Erlebte während dem Ritual hilft uns die Energie die da ist, bewusster in unseren Alltag einzubetten und positiv für das eigene Wachstum einzusetzen.

 

Die Jahreskreisfeste bestehen aus den vier astronomisch festgelegten Sonnenfesten: die Wintersonnenwende, die Sommersonnenwende, die Frühjahrs- und Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche. Dazwischen liegen die vier Mondfeste: Lichtmess, Walpurgis, Schnitterfest und Allerseelen. Diese wurden bei der Christianisierung übernommen und mit christlichen Inhalten versehen.

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1. Jahreskreisfest: Samhain/Allerseelen

Die Ähre ist abgestorben, das Samenkorn fällt zu Boden und schläft. Ein neuer Zyklus beginnt. Erst durch das Sterben und Loslassen kann Neues entstehen, im Innen sowie im Aussen.

Samhain ist das grosse Ahnenfest. Es ist sinnvoll und wichtig sich mit seinen Ahnen und seiner Herkunft auseinanderzusetzen, damit wir unsere Wurzeln kennen und aus ihnen Kraft schöpfen können. In einem Vergebungsritual haben wir die Gelegenheit, uns mit den Ahnen und auch mit uns zu versöhnen

 

2. Jahreskreisfest: Jule/WinterSonnenWende

Das Samenkorn erwacht und fängt unter der Erde zu keimen an. Es sehnt sich nach dem Licht. Wir feiern die längste Nacht und begrüssen das wiederkehrende Licht. Noch ist Winterschlaf angesagt, doch nützen wir die dunklen Tage, um Kraft und Energie zu tanken und Visionen und Träume entstehen zu lassen!

 

3. Jahreskreisfest: Imbolc/Lichtmess

Das Samenkorn hat gekeimt und treibt dem Licht entgegen. Lichtmess ist die Zeit der Reinigung des Hauses und des Körpers im Innen und Aussen, sowie des Abwerfens von unnötigem Ballast.

 

4. Jahreskreisfest:

Ostara/FrühlingsTagundNachtGleiche

Der Keimling durchstösst die Erde, entfaltet seine Keimblätter und geniesst die Sonne. Entdecke auch Du Deinen gekeimten Samen und beginne ihn zu hegen und zu pflegen. Heisse Deine Talente und Projekte willkommen, welche nun in die Tat umgesetzt werden möchten

 

5. Jahreskreisfest: Beltane/Walpurgisnacht

Das Erblühen der Natur ist nicht zu bremsen. Das Pflänzchen ist zur Blütenknospe herangewachsen, öffnet sich und möchte umworben werden. Öffne und zelebriere auch Du Dich mit Deinem ganzen Sein! Fühl und tanz Dich frei, voller Freude und Leidenschaft.

 

6. Jahreskreisfest: Litha/SommerSonnenWende

Die Natur steht im vollen Saft, erste Früchte sind bereit für die Ernte. Auch unsere Jahresaufgabe kommt jetzt zur Reife und zeigt erste Früchte. Wir dürfen uns, die Natur und die Wettergötter feiern, loben und segnen, für das was wir schon geschafft haben und noch schaffen werden!

 

7. Jahreskreisfest: Lughnasad/Fest des 1. Kornschnittes

Es ist der Beginn der Erntezeit und um uns herum steht alles in Blüte und Fülle. Die ersten Ähren sind reif und geschnitten. Auch wir sind zur Reife hingewachsen. Doch um die gesamte Ernte sicher einzubringen, braucht es noch Geduld, Dankbarkeit und Bitten um Segen und Schutz.

 

8. Jahreskreisfest: Mabon/HerbstTagundNachtGleiche

Die Ernte ist eingebracht, die Arbeit des Sommers ist getan. Wir sind gewachsen und haben Frucht gebracht, so wie die Natur – unsere Mutter Erde. Deshalb ist es nun an der Zeit, ein Freudenfest zu feiern und für die inneren und äusseren Gaben zu danken.

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Dauer: ca. 2.5 Std.

 

 

 

Neu im Angebot:

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Medizinisches QiGong

TaiJi-Qigong

 

Eine uralte chinesische Tradition

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Mit dem Kreislauf der Natur gehen, dabei die Gesundheit fördern und unterstützen, zur Ruhe kommen und Stress abbauen, beweglich bleiben oder werden, sich präventiv um Körper und Geist kümmern.

Die eigene Gesundheit in die Hand nehmen!

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Mit den 8 Alltagsfiguren, verschiedenen Organmassagen, verschiedenen systemstärkenden Gehübungen oder

TaiJi-Qigong beschwingt durch das Jahr gehen und immer wieder Kraft und Energie tanken.

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Quellenhinweis:

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Oben aufgeführte Texte beinhalten Textauszüge aus diversen
Publikationen zu den entsprechenden Ausbildungen.

 

Marlis Bader — «Räuchern mit heimischen Kräutern: Anwendung, Wirkung und Rituale im Jahreskreis», Arkana Verlag, 4. Auflage, München: März 2008

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Valentin Kirschgruber — «Von Sonnwend bis Rauhnacht: Feste, Bräuche und Rituale im Kreislauf des Jahres», Kailash Verlag, 2. Auflage, München: 2015

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Access Consiousness — www.accessconsiousness.com